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[질문] 하늘자전거하고골반모아주는운동어떻해하나요?

조회수 161 | 2010.04.13 | 문서번호: 12264270

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

하늘자전거누워서두발을들어자전거를타는것처럼둥글게헛발질/골반모아주는운동앉아서무릎을굽힌상태에서발을벌린다발바닥을맞추어발뒤꿈치를최대한끌어당겨발끝


[무물보AI]
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