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[질문] 다리휜거 운동으로고치는법좀알려주세용

조회수 60 | 2010.04.13 | 문서번호: 12261955
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

똑바로눕습니다.오른다리는그대로둔채,왼다리를굽히며올리고다리를오른쪽으로천천히기울여요오른손은왼쪽무릎을눌러주며왼손은왼쪽골반이뜨지않게눌러줍니다

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