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[질문] 팔살,허벅지살,종아리살,뱃살,얼굴작게하거나쉽게뺄수있는방법좀알려주세요

조회수 27 | 2010.04.12 | 문서번호: 12255129
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.12

선자세에서양팔을앞에서머리위로가져감과동시에오른쪽다리를벌린다.그대로양팔을벌리고숨을들이마시면서가슴을편다.손을앞으로모았다내리면서숨을내쉰다

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