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[질문] 달리기를빨리하는방법과달릴때제일안힘들게하는방법좀요

조회수 44 | 2010.04.11 | 문서번호: 12241771
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.11

일단달릴때팔과다리가호흡이잘맞아야합니다.팔을앞뒤로흔들때팔꿈치가되도록몸쪽에붙어야해요.팔과몸사이가많이벌어져있으면,그사이로공기의저항을받게되죠...

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