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[질문] 졸릴때 어떻게 잠깨져???

조회수 30 | 2010.04.11 | 문서번호: 12240163
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.11

우선 일어나서 온몸을 스트레칭해주는게 가장효과적입니다. 아니면 간단한 근력운동을 하면 몸의 근육이 긴장하게 되어 잠이 깹니다.

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