[질문] 하루에일키로감량?

신체검사등을 위해 하루안에 감량하는것이나,시합을 위해 감량하시는거라면.. 사우나복을 입고,식사량을 줄이고 사우나등으로 땀을빼시면 충분히 가능하죠^^;