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[질문] 좌욕법

조회수 68 | 2010.04.09 | 문서번호: 12222403
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

목적에따라 방법이 조금씩 다르겠지만,보통은 대야에 따끈한물을 받아서 엉덩이를 담근채 항문을 오므렸다폈다하면서 5~10분정도 하시면됩니다.

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