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[질문] 고3이 할수 있는 살빼기 방법좀 알려 주세요♥ 한달에 8키로정도 빠지는 방법이요!!

조회수 27 | 2010.04.09 | 문서번호: 12221906
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

스트레칭후유산소운동을20분이상하셔야합니다유산소운동은20분후부터지방이분해되기시작한다네요종아리얇게하는운동기구(스탭퍼등),팔뚝살빼기,힙업운동열심히

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