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[질문] 낮에너무자서 밤에잠이안오는데어떡해야 잠이올까요??

조회수 51 | 2010.04.09 | 문서번호: 12221063
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

따뜻한우유를한잔마셔보세요.따뜻한우유를마시고손발을따뜻하게한후에편안하게누워서생각을줄여보세요.정잠이안온다면독서를하는것도한방법입니다.^^

[무물보AI]
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