지식로그

[질문] 팔뚝살어떻게빼나요?제자리걸음운동도효과있나오?

조회수 195 | 2010.04.09 | 문서번호: 12218186
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

일단 식이요법과 운동을 같이 하는게 좋구요 팔은 아령운동이나 푸쉬업 팔뒤로 대각선으로 마주 잡기등이 있구 제자리운동하실라면 파워워킹식으로팔을크게흔듬

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제자리걸음운동이다이어트에효과가있나요?? 다리알이생기다던지..
[연관] 제자리걸음이 그냥거리를걸을때걷는걸음이랑 운동효과가 같나요?
[연관] 제자리걸음다이어트에효과있어요?
[연관] 제자리걸음도살빠지나요?
[연관] 제자리걸음도걷기유산소운동하고효과가같나요??
[연관] 파워워킹은제자리걸음인가요?
[연관] 패션왕 제자리걸음 부른 가수 알려주세요.
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?