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[질문] *특 빈봉벤치프레스에서 빈봉무게가얼마나되죠 빈봉이없는데 대신뭘사용하면될까요

조회수 1163 | 2010.04.08 | 문서번호: 12215318
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

빈봉무게약20kg/헬스클럽이용못하고집에서빈봉없이벤치프레스해야할경우팔굽혀펴기로대신할수있고굳이벤치프렌스해야한다면덤벨,무거운책,1.5리터물병물가득2개

[무물보AI]
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