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[질문] 효율적으로잠자는방법좀요ㅠ세시간바께못자용

조회수 38 | 2010.04.08 | 문서번호: 12209670
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

창문으로 들어오는 달빛과 별빛도 잠에는 방해된다고 하니 커튼을치거나안대를 착용하세요그리고 시끄러운 소리도 다 제거해야합니다 3시간부터는음식금물

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