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[질문] 아침점심저녁얼만큼먹고 30분뛰어서살빼는방법

조회수 28 | 2010.04.08 | 문서번호: 12208283
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

세끼를 다 밥을 드실려면 30분 가지고 안됩니다. 세끼중에 적어도 한끼는 칼로리가 거의 없는 채식 위주의 식사를 하셔야합니다.

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