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[질문] 팔뚝살빼는법이랑코에피지같은거없애는법좀

조회수 33 | 2010.04.08 | 문서번호: 12207925
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

아령준비 발을어깨넓이로벌리고서서등을쭉펴고허리를'ㄱ'자로굽힘. 팔상완부는몸통에붙여고정시키고팔 꿈치밑에부분을접었다폈다20회반복.피지는 쌀뜬물로 세수

[무물보AI]
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