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[질문] 간단한유산소,무산소운동!

조회수 34 | 2010.04.07 | 문서번호: 12198817
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.07

무산소:보디빌딩, 역도, 씨름 ,스트레칭이나 체조,팔굽혀펴기,단거리달리기, 스텝퍼,덜덜이,아령 등 유산소: 조깅,줄넘기,배드민턴,수영 등등 있습니다 ^

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