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[질문] 요즘미치겠어요잠을ㄱ깊게못자겠어요ㅜ잔거같지두않고 학교에사자주졸아요 푹자는법!!

조회수 109 | 2010.04.06 | 문서번호: 12186304
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

그리고숙면을취하기가장좋은시간은밤10시에서새벽2시까지입니다.이건과학적으로입증된것이고,이때몸을재생시켜주는호르몬이분비가많이되고뇌파도안정적에요.

[무물보AI]
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