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[질문] 3주안에15키로빼는방법 음식도알려주고운동량도알려주세요확실한걸로

조회수 99 | 2007.11.02 | 문서번호: 1217820
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

사과 3개 /현미밥 2공기/시금치200g/두부 1모 /중요한건 칼로리 의 섭취량 이 중요 합니다.열량이 적은 음식을 하루 세번에 먹어야 한다/수영,걷기,조깅,등

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