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[질문] 제가 밤부터 새벽까지 놀다가 낮에자는 버릇이 있어요 좀 고쳐주세요

조회수 148 | 2007.11.02 | 문서번호: 1217653
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

일단 가장 수면을 방해하는 요소를 제거하셔야 겠네요. 밤에 노신다면 친구들이랑 어떤것을 하시며 노는지 생각해보시구요 점차 줄여나가보세요.

[무물보AI]
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