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[질문] 피겨스케이트는유산소운동인가요 무산소운동인가요

조회수 478 | 2010.04.05 | 문서번호: 12174681
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

피겨 스케이팅은 유산소 운동으로 체중 관리에 도움이 되며, 종아리 근육을 발달시켜 하체 근력을 강화하는데 좋다고 합니다.

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