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[질문] 줄넘기하면 키큰다는데 꼭매일해야 키크나여? 1주일에 몇번 몇개정도하는게 적당하죠?

조회수 45 | 2010.04.05 | 문서번호: 12173422
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

매일하셔야 해요. 꾸준히 하는게 중요하거든요. 처음부터 많이하지 마시고 하루에 500개에서 늘려서 2000개정도씩 하세요. 하루 기준이에요.

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