[질문] 성욕을 없앨려고 취미활동도 하고 음악을 들어도 멈출수가없는데 어떻게 하나요?

성욕이 아닌 다른것으로 하여금 쾌감을 느낄 수 있도록 하세요. 무언가가 채워지면 다른 하나는 생각이 없어지게 되거든요? 조금 과격한 운동은 어떠세요?