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[질문] ID:yurigirl 님 스트레칭하는거 상반~뒤에 내용도보내주세요

조회수 36 | 2010.04.05 | 문서번호: 12170739
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

20번이상반복!/여기까지네요.윗몸 일으키기 할때 몸을 다올리지 말고 배가 제일 땡기는 부분에서 10초간 멈추고 다시눕는대신머리는닿지않게 10번반복하세요.

[무물보AI]
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