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[질문] 근육만들때 식조절법,다이어트 식조절법

조회수 104 | 2010.04.05 | 문서번호: 12170171
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

우선살을빼실려면밥량부터줄이시는게좋습니다.지금먹는량에절반량을드시고요.6시이후로는아무것도드시면안됩니다..그렇게만일주일만해보십시오효과바로오거든요.

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