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[질문] 하루에 백번절하면 집중력도높아지고살도빠진다는데정말그래요?살얼마나빠져요?

조회수 42 | 2010.04.05 | 문서번호: 12168386
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

108배 하시면 예를 들어 약 30분정도 하시면 200칼로리~250칼로리 소모 가능하시구요.한달이시면 2-3kg정도 감량가능하실겁니다.척추교정도 되시구요

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