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[질문] 의자에앉아서할수있는운동중에서허벅지살을빼는데좋은운동좀가르쳐주세요

조회수 43 | 2010.04.02 | 문서번호: 12143135
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

1.의자에서한다리를위로올리고한다리로중심을잡고의자에놓인다리를당겨주는것입니다.2.옆으로서서다리를올리고굽혓다?다를계속합니다

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