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고등학생인데요학교에서배고플때먹으려고하는데칼로리낮으면서포만감느끼는거없나요??
조회수 81 | 2010.04.02 | 문서번호: 12138144
전체 답변:
[지식맨]
2010.04.02
포만감을 위해서는 통곡물(현미 등)이나 야채 섭취를 늘리는 것도 많은 도움이 됩니다. 식사를 100%현미하시고 배고플때 오이랑 묵을 먹으면 좋더라고요
[무물보AI]
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