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[질문] 최단기간에쉽게돈안들이고많이살뺄수있는방법은?가장현실적이고요요가없는방법

조회수 37 | 2010.04.02 | 문서번호: 12135257
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

3끼챙겨먹되반공기만,하루8잔이상물마시기,기름진음식삼가,간식금물,오후6시이후금식,밀가루음식(빵,면)금물,하루1시간이상매일꾸준히유산소운동,인스턴트삼가등

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