[질문] 한달동안굶으면서살을뺄려고하는데요요안일어나는법좀요단기간에빼야되는거라서요

단기간에 요요현상적은 다이어트는 덴마크다이어트가 있어요, 그렇지만 보식을 제대로 안하면 요요 오구요, 다이어트는 소식+운동이 최고랍니다