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[질문] 살이안찌는체질인데 무슨방법을쓰면살이찔수있나요

조회수 125 | 2010.03.31 | 문서번호: 12111312
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.31

매시정확하게끼니에맞춰서드시구요 이를3회에서최대6회까지늘려줍니다,탄수화물과단백질위주의식단이구요 탄수화물의비중6 단백질을4정도,야채과일은기본이구요

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