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[질문] 다리에알빼는방법좀알려주세용!!ㅋㅋㅋㅋ

조회수 105 | 2007.11.01 | 문서번호: 1208886
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.01

다리를쭉뻗은상태에서허리높이의의자에한쪽다리를올리고10∼15초간유지합니다./벽이나나무를짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗어줍니다.

[무물보AI]
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