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[질문] 가슴근육생기는방법

조회수 53 | 2010.03.28 | 문서번호: 12086446
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.28

대표적인운동으로는 푸쉬업이 있습니다.하루에 힘들때까지를 1세트로 4~5세트씩 해주세요.하지만 몸이 전체적으로 밸런스가맞아야 가슴근육도 발달합니다.

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