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[질문] 하루에1키로빼는방법

조회수 120 | 2010.03.28 | 문서번호: 12078656
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.28

하루에1kg을빼는건사람마다차이가있어요 점심을먹지마세요.저녁은탄수화물을제외한식품을드세요.조깅하시구요 그리고간식절대먹지말고그냥주무세요^^

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