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[질문] 혈액순환잘되게하는운동좀알려주세요

조회수 109 | 2010.03.25 | 문서번호: 12057479
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.25

좋은운동은호흡이가빠질수있는운동입니다.우선무리하시면안되니까빠르게걷기부터시작하셔서가벼운런닝을해보세요등산도좋습니다.유산소운동필수

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