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[질문] 허벅지살 빼는방법

조회수 44 | 2010.03.24 | 문서번호: 12047242
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

하늘자전거는하루에30분씩하는것은필수구요.아파트계단을오르락내리락하는것도좋은방법입니다.계단을오를때엄청많은칼로리가소비됩니다.줄넘기도좋은방법이지요.

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