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[질문] 사찰에서절을하는것은 유산소인가요무산소운동인가요

조회수 66 | 2010.03.24 | 문서번호: 12045661
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

절의 운동 효과는 아주 좋다고 합니다. 특히, 하체가 약하고 살이 찌신분들께는 아주 좋은 무산소 운동이라고 합니다. 이용해주셔서 감사합니다.

[무물보AI]
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