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[질문] 학생이 숙면하는 법좀 알려주세요

조회수 43 | 2010.03.24 | 문서번호: 12043148
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

잡생각 하지말고 그냥 몸에 긴장을 풀고 느슨하게 누우세요.자기전에 미지근한 물에 샤워를 하거나 따듯한 우유를 마시는 것도 숙면을 돕는 좋은 방법입니다

[무물보AI]
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