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[질문] 엉덩이아래쪽,옆쪽 살빼는법좀요

조회수 85 | 2010.03.21 | 문서번호: 12014863
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.21

답변:서서옆으로다리들어올리기:①기본자세:팔로다른물체를지지하고선다.②동작:다리를옆으로들어올렸다가내린다.(이때좌우로이동하지말고다리만들어올린다)

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