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[질문] 밥먹고운동하는거랑공복에운동하고나서밥먹는거랑어느게더효과가있나요?

조회수 129 | 2010.03.21 | 문서번호: 12007031
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.21

먹지 않는거랑먹고하는거랑은차이가좀있죠근데 하지만 공복에 운동을 한다면 건강에 상당히 좋지 않습니다 조금의소량의식사를하거나단백질위주로드시고해보세요

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