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[질문] 아니그거말고요지금굶어서살빼는중이라살이점점쳐지는데이거탄탄하게만드는운동알려줘

조회수 43 | 2010.03.18 | 문서번호: 11983653
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.18

웨이트트레이닝과 병행해야 살이탄력적으로 바뀝니다 윗몸 일으키기, 푸쉬업 누어서 다리올렸다내리기, 턱걸이, 평행봉,아령들기 등을 병행해주세요 감사합니다

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