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[질문] 변비에 좋은음식좀 알려줘여 간단한거∼∼만들어먹는거말고ㅜㅜ난학생임

조회수 51 | 2010.03.18 | 문서번호: 11978862
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.18

섬유질을많이섭취를많이하세요.천연섬유질이많이포함된음식으로는현미잡곡밥,통밀국수,고구마,밤,호박,표고버섯,미역,도라지,더덕,오이,당근등이있습니다.

[무물보AI]
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