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[질문] 아ㅆㅂ불면증어케함

조회수 55 | 2010.03.17 | 문서번호: 11969656
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.17

잠잘때외엔 침대에눕지마시고, 5분 이내에 잠이 들이 않을때는 일어나서 뭔가 다른일을 하시고, 때로는 침대나 침실을 바꿔서 환경변화를 주시기바랍니다.

[무물보AI]
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