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[질문] 저기 30분기준으로 어떤운동을해야 제일 많이 칼로리가 빠지는운동은 먼가요?

조회수 117 | 2007.05.04 | 문서번호: 11963
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.04

단시간에 살을 빼려면 아무래도 줄넘기만한게 없겠죠. 줄넘기 15분이 100m 전력질주와 칼로리 소모가 같다고 하니 줄넘기로 해보세요. 홧팅 ^^

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