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[질문] 아침마다 수영을하면 다어트가될까요?특히복부!!뱃살을빼고싶은데,,수영어떤가요?

조회수 75 | 2010.03.16 | 문서번호: 11961350
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

수영은 유산소 운동이며 근력운동입니다 전신의 지방을 골고루 분해하고 연소하므로 복부지방 또한 분해되며 스트레칭을 병행하시면 더욱 효과를 보실수있습니다

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