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[질문] 운동할시간이없어서그런데음식을줄이는것만으로도 살빠지나요

조회수 60 | 2010.03.16 | 문서번호: 11960690
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

네~^^밥은 잡곡밥위주로 평소먹던양의 1/3만 먹으세요 그리고 음식을 되도록 싱겁게 드세요. 물은 평소보다 많이마시고 6시이후로는금식하세요

[무물보AI]
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