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[질문] 팔뚝살빼기ㅠ

조회수 55 | 2010.03.16 | 문서번호: 11957593
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

양손으로 깍지 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댑니다. 이때 팔꿈치를 쭉 펴는게 중요. 팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이 부분의 지방을 연소시키는데 도움이 됩니다.

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