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[질문] 줄넘기줄 빼고그냥뛰기만해도 성장자극이되나요 아님줄넘기를해야하나요???

조회수 46 | 2010.03.15 | 문서번호: 11950881
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

집에서 줄 없이 줄넘기를 하는 것 처럼 해도 효과가 있습니다. 똑같이않고요 줄넘기 30분 315 kcal 투명줄넘기는 30분 189 kcal 칼로리가소모됩니다

[무물보AI]
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