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[질문] 종아리살빼는법좀요

조회수 45 | 2010.03.15 | 문서번호: 11948863
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

①발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고섭니다.②한쪽발뒤꿈치를들어올림.③들어올린발에체중을싣고발목부터무릎까지수직이되게합니다.

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