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[질문] 저녘굶는걸로2개월에5KG뺐는데요더이상안빠져요저녘굶으면서줄넘기30분씩하면빠질까요

조회수 82 | 2007.10.31 | 문서번호: 1194725
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.31

저녁굶기만으로 살빼는데는한계가 있죠 유산소운동운 최소 30분 이상을해야효과가있습니다. 줄넘기30분 가벼운 조깅30분하시면많이 빠지실것입니다.

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