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[질문] 수험생이라 살을 확 빼고 싶은데 집에서 쉽게 할수있고 단기간에 효과보는방법좀!!

조회수 42 | 2010.03.15 | 문서번호: 11942173
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

식사는열량이낮은균형잡힌식단으로끼니거르지마시고꾸준히드시구요식욕조절하면서규칙적으로 하루에 한시간이상씩유산소운동과무산소운동을병행하세요

[무물보AI]
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