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[질문] 마른사람이옷빨잘받게살찌는법은??

조회수 74 | 2010.03.14 | 문서번호: 11929361
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

여러번자주나누어드시고먹는량을늘리는데요, 단백질과 탄수화물 위주로 섭취하시는것이 중요합니다. 운동을 통해 근량을 늘리시는게 가장 효과적인것 같습니다.

[무물보AI]
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